Envies de sucre le soir : et si ce n’était pas un manque de volonté ?

Envies de sucre le soir : et si ce n’était pas un manque de volonté ?

Vous faites attention toute la journée, mais le soir les envies de sucre prennent le dessus ?

Fatigue, stress, émotions ou encore dérèglement hormonal peuvent expliquer ce phénomène.

 Comprendre ces mécanismes est essentiel pour sortir du cercle frustration / culpabilité.

 Je vous explique tout dans l’article complet.

Pourquoi vous avez des envies de sucre le soir (et comment votre corps essaie de vous parler) – Saint-Pierre La Réunion | Corinne BOIVIN