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  Périménopause : vous avez essayé beaucoup de choses mais vous ne savez plus par où commencer ? Magnésium, alimentation sans sucre, réduction des féculents, compléments pour le…

  Après 45 ans, faut-il vraiment manger moins ? Votre corps change, votre ventre devient plus présent et pourtant vous avez l'impression de manger comme avant. Le premier réflexe…

  Vous dormiez bien avant… et maintenant vous vous réveillez toutes les nuits ? À 2 h, 3 h ou 4 h du matin, parfois avec une sensation de chaleur, parfois simplement avec le…

  Périménopause : et si certains changements avaient enfin une explication ? Sommeil plus fragile, irritabilité, fatigue, fringales, bouffées de chaleur, ventre qui change… La…

    Lipœdème : faut-il encore faire un régime ? Vous avez déjà essayé plusieurs régimes, vous perdez du poids… mais vos jambes changent très peu ? Lorsqu’un lipœdème est présent, se restreindre…

  Cellulite ou lipœdème : comment faire la différence ? Vous pensiez avoir simplement beaucoup de cellulite… mais vos jambes sont également douloureuses, lourdes et marquent facilement aux…

  Pourquoi mes jambes ne maigrissent-elles pas malgré les régimes ? Vous avez déjà perdu du poids… mais vos jambes semblent ne jamais changer ? Certaines femmes remarquent qu'elles perdent…

Fatigue persistante : et si ce n'était pas seulement le manque de sommeil ? Vous dormez suffisamment, mais vous manquez toujours d'énergie ? Lorsque la fatigue s'installe, beaucoup de personnes…

  Vous dormez… mais vous vous réveillez déjà fatigué ? Vous avez dormi 7 ou 8 heures et pourtant, dès que le réveil sonne, vous manquez déjà d’énergie ? Dormir suffisamment ne…

  Toujours fatigué… alors que vos analyses sont normales ? Vous vous réveillez fatigué malgré une nuit de sommeil ? Vous manquez d'énergie tout au long de la journée alors que vos…