19-10-2026
Crises d'angoisse : quand la peur de recommencer prend toute la place
Après une crise d'angoisse, certaines personnes restent constamment sur leurs gardes. Elles surveillent leur respiration, leur cœur ou leurs sensations, par crainte qu'une nouvelle crise survienne.
Cette peur de la peur peut entretenir l'anxiété et conduire à éviter certaines situations du quotidien.
L'hypnose thérapeutique peut accompagner un travail sur l'anticipation anxieuse, la sécurité intérieure et la confiance en ses propres ressources.
Corinne Boivin – Hypnothérapeute à Saint-Pierre, La Réunion.
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